Susány Zsófi vagyok, teniszedző, jógaoktató és pszichológus hallgató.
2013-ban ismerkedtem meg a jógával, egy teniszmeccsen elszenvedett sérülés következtében. A bal sípcsontomban fáradásos törést diagnosztizáltak, ami korlátozta a súlyok emelésével járó tevékenységeket. Az akkori gyógytornászom javasolta, hogy próbáljam ki a jógát. Az első hónapban szenvedtem, de nem adtam fel. Kitartóan jártam az órákra, és egyszer csak beleszerettem. Öt évig hetente többször gyakoroltam, majd 2018-ban elvégeztem Magyarország egyik legismertebb oktatójának, Diószegi Ádámnak a YAI tematikáján alapuló jógaoktató képzését.
A jóga sokat jelent nekem, mert a lenehezebb időkben is egy biztos pont volt az életemben. Mentálisan és fizikálisan is erősebb lettem mióta gyakorlok, és a mai napig az egyik kedvenc „énidőm”. Megtanította nekem azt, hogyan hallgassak a testemre és a lelkemre, hogy lassítani sokszor kell és hogy a kevesebb néha több.
A filozófiám az, hogy a jóga mindenkié és mindenkinek a sajátja. Az óráimat úgy építem fel, hogy kezdők és haladók is megtalálják azt, amire szükségük van, és hogy mindenki számára követhetőek és élvezetesek legyenek. Ha szeretnél kiszakadni a mókuskerékből és egy kis énidőre vágysz, vagy inkább a csoport energiája vonz, itt a helyed!
